Рубрика: Питание

5 фитнес-завтраков, чтобы начать день с энергией

Если вы приняли решение вести более здоровый образ жизни и все активнее включаете спорт в свой распорядок, вы уже знаете, что он должен безнадежно сопровождаться оптимальным питанием. И все начинается с завтрака! Чтобы начать день с энергией и мотивацией, необходимыми…

Что есть, прежде чем идти в спортзал?

Что есть, прежде чем идти в спортзал?

Вы уже надели спортивную одежду и кроссовки. Короче говоря, вы выходите из дома на тренировку, но возникает вопрос, что есть, прежде чем идти в спортзал . Это логично, так как это дебаты, которые разделены между теми, кто выступает за сильное…

Наверх